Jarní a podzimní soustředění, neboli TOGETHERING je již neodmyslitelnou součástí parkourové, tréninkové sezóny!
Je to oblíbená akce, na kterou pravidelně jezdí desítky mladých parkouristů již od 6 let, kluci i holky.
„Toto soustředění pravidelně realizujeme proto, abychom pozitivně ovlivnili mladou generaci parkouristů/ek, kteří/é se díky teto události mohou inspirovat k lepším životním i parkourovým výsledkům, tedy k vlastnímu sebezdokonalování!“
Na co se můžeš těšit?!
- Nové i staré přátelé z okolí
- Trénink a workshopy
- Přednášky a diskuze
- Spoustu zábavy
- Kvalifikované trenéry
- Ubytování a stravování
- Parkourové promítání videí a filmu
- Skvělé tréninkové zázemí, včetně parkourových překážek
- Foto a video z akce + překvapení
Předběžný program 1 - denního soustředění
Předběžný program:
Sobota:
- 10:00 – sraz před tělocvičnou
- 10:00 – 10:30 – přihlášky, platby
- 10:30 – 10:45 – základní informace + společné foto
- 10:45 – 11:00 – možnost nákupu parkourového oblečení a doplňků
- 11:00 – 12:30 – 1. workshop (zaměřen na technický rozvoj)
- 12:30 – 13:30 – oběd v restauraci (výběr ze 2 jídel)
- 13:30 – 14:30 – odpočinek (diskuze/přednáška na téma z oblasti parkouru + promítání parkourových videií)
- 14:30 – 16:00 –2. workshop (zaměřen na technický rozvoj/ volný trénink s trenéry) / Možnost návštěvy rodičů(Na podzim WORKSHOP pro celou rodinu)
- 16:00 – 16:15 – svačina
- 16:15 – 17:45 – 2. workshop (zaměřen na fyzický a kodniční rozvoj)
- 17:45 – 18:00 – společné protahování
- 18:00 – úklid tělocvičny/ konec soustředění (možnost nákupu parkourového oblečení a doplňků)
Předběžný program 2 - denního soustředění
Předběžný program:
Sobota:
- 10:00 – sraz před tělocvičnou
- 10:00 – 10:30 – přihlášky, platby
- 10:30 – 10:45 – základní informace + společné foto
- 10:45 – 11:00 – možnost nákupu parkourového oblečení a doplňků
- 11:00 – 12:30 – 1. workshop (zaměřen na technický rozvoj)
- 12:30 – 13:30 – oběd v restauraci (výběr ze 2 jídel)
- 13:30 – 14:30 – odpočinek (diskuze/přednáška na téma z oblasti parkouru)
- 14:30 – 16:00 –2. workshop (zaměřen na technický rozvoj) / Možnost návštěvy rodičů(Na podzim WORKSHOP pro celou rodinu)
- 16:00 – 16:15 – svačina
- 16:15 – 17:45 – 2. workshop (zaměřen na technický rozvoj) / volný trénink s trenéry
- 17:45 – 18:45 – večeře
- 18:45 – 19:45 – promítání parkourových videí
- 19:45 – 20:00 – možnost nákupu parkourového oblečení a doplňků
- 20:00 – 21:00 – 3. workshop (zaměřen na fyzický a kondiční rozvoj)
- 21:00 – 21:30 – společné protahování
- 21:30 – 22:00 – večerní hygiena
- 22:00 – 00:00 – večerní klid (společný parkourový film)
Neděle:
- 7:30 – budíček
- 7:30 – 7:45 – ranní hygiena
- 7:45 – 8:30 – parkourový běh a ranní rozcvička
- 8:30 – 9:30 – snídaně
- 9:30 – 10:00 – úklid tělocvičny a balení se
- 10:00 – konec soustředění
Nově jsme pro vás připravili i jednodenní soustředění a zároveň v nových městech! ?
Zažij parádní víkend s námi a registruj se! Bližší informace Ti pošleme obratem na mail.
