„PARKOUR, TO JE ŽIVOTNÍ STYL, UMĚNÍ A SVOBODA POHYBU!“
Cílem kurzu je inspirovat a motivovat širokou veřejnost k pohybu, pozitivnímu myšlení, sebezdokonalování a seberealizaci.
Obsahem 3měsíčního kurzu BEGINNER pro začátečníky je více než 20 plnohodnotných videí zaměřených na:
- fyzickou oblast
- technickou oblast
- mentální oblast
Garantujeme pozitivní změny a zlepšení v osobním, studijním a pracovním životě!
Na co se můžeš těšit a co je obsahem?
- dozvíš se, co je parkour
- zjistíš, jak správně a efektivně parkour trénovat
- budeš vědět, jak se správně rozehřát, rozcvičit a připravit na kvalitní trénink
- naučíš se spoustu nových technik ze všech oblastí, např.:
– landing
– precis
– step vault / lazy vault
– lazy spin
– cat leap
– základní gymnastika - poradíš si v tréninku síly, vytrvalosti, rychlosti a koordinace
- zlepšíš si svou fyzickou kondici
- zaměříš se na pohyblivost a získáš tipy na protahování
- v neposlední řadě se posuneme i v kloubní přípravě
To a něco navíc Tě čeká přesně v tomto díle! Kurz trvá celkem 3 měsíce.
A PAK …
MŮŽEŠ POKRAČOVAT V NAVAZUJÍCÍCH KURZECH: INTERMEDIATE, ADVANCED a TRACEUR!
Objednávat můžeš na našem eshopu:
https://www.improveyourselfshop.cz/kniha–on-line-kurz/
na webových stránkách autora kurzu trenéra “Lubo” Bauma:
nebo ZA SPECIÁLNÍ PŘEDPRODEJNÍ CENU také na dárkovém webu naučmese.cz:
https://www.naucmese.cz/kurz/video-skola-parkouru-beginner?_fid=3o4l