Přejít k obsahu 
Jihomoravský krajTréninky Parkouru
O ČEM NAŠE Tréninky JSOU?
TRÉNINK HRAVOU FORMOU
PŘÁTELSKÝ PŘÍSTUP TRENÉRŮ
PŘIROZENÁ METODA VŠEOBECNÉHO ROZVOJE TĚLA
DŮRAZ NA BEZPEČNOST
Fascinují tě parkourová videa, akční filmy a pohyb bez omezení? Baví tě skákat, lézt, objevovat možnosti vlastního těla a neustále se posouvat dál? Chceš na sobě pracovat, překonávat překážky – nejen ty fyzické, ale i ty v hlavě? Pokud sis alespoň na jednu otázku odpověděl/a ano, Improve-Yourself je přesně pro tebe.
Parkour u nás není o okamžitých výkonech nebo tlaku na výkon. Začínáme postupně, s důrazem na správnou techniku, bezpečnost a dlouhodobý rozvoj. Pod vedením zkušených trenérů tě provedeme základy i náročnějšími prvky, naučíš se pracovat se svým tělem i strachem a osvojíš si principy pohybu, které využiješ nejen na tréninku, ale i při samostatném pohybu mimo halu.
PRAKTICKÉ INFORMACE
Jak se můžu přihlásit na první trénink?
První trénink máš u nás zdarma. Pokud jsi tedy na našem kroužku ještě nebyl/a, stačí si vybrat čas a místo, které ti vyhovuje a dorazit. Na místě se pak zapíšeš u trenéra, není potřeba se registrovat předem. Vždy si ale na webu ověř čas a místo tréninku.
Pokud se po první lekci rozhodneš kroužek navštěvovat pravidelně, je třeba už mít vytvořenou registraci přes náš web. Pro kroužky v jednotlivých městech využij odkaz https://improve-yourself.cz/trainings-2/ a pro kroužky přímo v naší parkour hale pak https://parkourhala.isportsystem.cz/. V systému si jednoduše vybereš své město, vyplníš údaje a pak tě to už navede k platbě.
Na následující trénink pak přineš vytištěnou a podepsanou přihlášku, ta ti dorazí do mailu po registraci.
Pro koho jsou tréninky určené?
Naše kroužky jsou určeny všem, kteří milují pohyb a svobodu, jak začátečníkům tak pokročilým. Ve městech probíhají lekce ve věkových kategoriích 6-9 let, 10-14 let nebo ve věkově smíšených skupinách. V parkour hale ve Frýdku-Místku pak najdeš i lekce pro děti od 2 let, parkour školku pro děti od 4 let a rovněž lekce pro dospělé.
Z jakých tréninků/kroužků si můžu vybrat a kde všude probíhají?
U nás si můžeš vybrat z nabídky kroužků a kurzů přímo v parkourové hale ve Frýdku-Místku nebo z kroužků v jednotlivých městech. Ty probíhají v tělocvičnách, sokolovnách a na základních školách v Moravskoslezském, Olomouckém, Zlínském a Jihomoravském kraji.
Většina našich kroužků je zaměřena na parkour, který milujeme. V nabídce však najdeš také taneční kroužek v obci Rybí nebo lekce kalisteniky pro dospělé ve Frýdku-Místku.
Nabídku a rozvrh parkourové haly najdeš zde. Kroužky v ostatních městech si můžeš prohlédnout zde.
Co si mám přinést na první trénink?
Na tréninky parkouru potřebuješ jen pohodlné oblečení, čistou obuv vhodnou do tělocvičny a lahev s pitím. Až se rozhodneš chodit pravidelně a dokončíš registraci, přijde ti do e-mailu přihláška. Tu prosím vytiskni, vyplň a přines ji s sebou na následující trénink.
Můžu se přihlásit i v průběhu pololetí?
Ano, na naše kroužky se můžeš přidat kdykoliv během školního roku. Cena kroužků se v průběhu pololetí snižuje. Vždy je třeba mít registraci vytvořenou přes web.
Jaké slevy u nás můžeš uplatnit?
- Sourozenecká sleva
Při registraci dvou dětí na stejné období získáte slevu 10% z celkové částky po odečtení bankovního poplatku.
- Roční registrace
Je vaše dítě nadšený parkourista? Při roční rezervaci ušetříte! Tato sleva je již odečtena v ročním předplatném.
3. Dva kurzy
O slevu 10% si můžete zažádat i v případě, že si rezervujete dva kurzy v jednom pololetí.
Vždy je možné uplatnit pouze jeden druh slevy, slevy se nesčítají!
Chceš slevu využít? Nejdříve prosím zaplať své předplatné přes rezervační systém, následně napiš na info@improve-yourself.cz (jméno a příjmení dítěte a číslo vašeho účtu) a sleva ti bude vrácena na účet.
Musím se na 2. pololetí znovu registrovat?
Ano, i když jsi měl/a předplatné na první pololetí, na to druhé je potřeba se znovu zaregistrovat a poslat platbu přes náš systém. Pokud jsi měl/a roční předplatné, v druhém pololetí se již registrovat nemusíš. Taktéž pokud jsi už v prvním pololetí odevzdal/a tištěnou přihlášku, v druhém pololetí již další nepotřebuješ.
Co se stane, když se kroužek zruší?
Může se stát, že kroužek musíme zrušit (například kvůli kapacitě). V takovém případě ti nabídneme přestup do jiného města v okolí. Pokud o přestup nebudeš mít zájem, vrátíme ti na účet poměrnou část předplatného za lekce, které už neproběhnou.
Jak si můžu omluvit nebo nahradit trénink?
Budeme rádi, pokud nám dáš vědět, že na trénink nedorazíš (například zprávou do telegramové skupiny). Nebudeme to po tobě ale vyžadovat. Pokud máš zameškané 1-2 tréninky v pololetí, nahradit si je můžeš na jiném našem kroužku ve tvém okolí. Vždy ale nejdříve volej na zákaznickou podporu, kde si náhradní lekci domluvíš.
Co když trénink odpadne?
Může se stát, že některý z tréninků v pololetí odpadne. Ať už z důvodu jiných akcí či oprav v místě tělocvičny nebo osobních důvodů trenéra. Odpadlé lekce ze strany spolku jsou vždy nahrazeny v průběhu školního roku buď lekcí venku za pěkného počasí nebo náhradní hodinou v tělocvičně. O náhradní lekci vždy dostaneš info předem.
Jak probíhá registrace a platba ze zahraničí?
I pro parkouristy ze slovenska platí, že je třeba aby měli vyplněnou registraci na webu. Pokud máš problém s platbou ze zahraničního účtu, pošli příslušnou částku na IBAN: CZ71 2010 0000 0024 0138 8041 (BIC/SWIFT: FIOBCZPPXXX). Do poznámky opět uveď celé jméno a město.
Co dělat, když mám problémy s platbou nebo jiné potíže?
V případě jakýchkoliv dotazů prosím kontaktuj naši zákaznickou podporu na info@improve-yourself.cz nebo +420 792 316 913.
Můžu využít příspěvek pojišťovny nebo zaměstnavatele?
Ano, na spoustu našich aktivit lze využít příspěvek pojišťovny nebo zaměstnavatele. Pokud ti nestačí automaticky zaslaná faktura, kontaktuj naši zákaznickou podporu (info@improve-yourself.cz nebo +420 792 316 913). Vždy prosím sděl celé jméno člena a název aktivity, pro kterou o příspěvek budeš žádat, případně další důležité informace.
PRAKTICKÉ INFORMACE
Info pro nováčky
Jak se můžu přihlásit na první trénink?
První trénink máš u nás zdarma. Pokud jsi tedy na našem kroužku ještě nebyl/a, stačí si vybrat čas a místo, které ti vyhovuje a dorazit. Na místě se pak zapíšeš u trenéra, není potřeba se registrovat předem. Vždy si ale na webu ověř čas a místo tréninku.
Pokud se po první lekci rozhodneš kroužek navštěvovat pravidelně, je třeba už mít vytvořenou registraci přes náš web. Pro kroužky v jednotlivých městech využij odkaz https://improve-yourself.cz/trainings-2/ a pro kroužky přímo v naší parkour hale pak https://parkourhala.isportsystem.cz/.
V systému si jednoduše vybereš své město, vyplníš údaje a pak tě to už navede k platbě.
Na následující trénink pak přineš vytištěnou a podepsanou přihlášku, ta ti dorazí do mailu po registraci.
Pro koho jsou tréninky určené?
Naše kroužky jsou určeny všem, kteří milují pohyb a svobodu, jak začátečníkům tak pokročilým. Ve městech probíhají lekce ve věkových kategoriích 6-9 let, 10-14 let nebo ve věkově smíšených skupinách. V parkour hale ve Frýdku-Místku pak najdeš i lekce pro děti od 2 let, parkour školku pro děti od 4 let a rovněž lekce pro dospělé.
Z jakých tréninků/kroužků si můžu vybrat a kde všude probíhají?
U nás si můžeš vybrat z nabídky kroužků a kurzů přímo v parkourové hale ve Frýdku-Místku nebo z kroužků v jednotlivých městech. Ty probíhají v tělocvičnách, sokolovnách a na základních školách v Moravskoslezském, Olomouckém, Zlínském a Jihomoravském kraji.
Většina našich kroužků je zaměřena na parkour, který milujeme. V nabídce však najdeš také taneční kroužek v obci Rybí nebo lekce kalisteniky pro dospělé ve Frýdku-Místku.
Nabídku a rozvrh parkourové haly najdeš zde. Kroužky v ostatních městech si můžeš prohlédnout zde.
Co si mám přinést na první trénink?
Na tréninky parkouru potřebuješ jen pohodlné oblečení, čistou obuv vhodnou do tělocvičny a lahev s pitím. Až se rozhodneš chodit pravidelně a dokončíš registraci, přijde ti do e-mailu přihláška. Tu prosím vytiskni, vyplň a přines ji s sebou na následující trénink.
REGISTRACE A PLATBA
Můžu se přihlásit i v průběhu pololetí?
Ano, na naše kroužky se můžeš přidat kdykoliv během školního roku. Cena kroužků se v průběhu pololetí snižuje. Vždy je třeba mít registraci vytvořenou přes web.
Jaké slevy u nás můžeš uplatnit?
- Sourozenecká sleva
Při registraci dvou dětí na stejné období získáte slevu 10% z celkové částky po odečtení bankovního poplatku.
- Roční registrace
Je vaše dítě nadšený parkourista? Při roční rezervaci ušetříte! Tato sleva je již odečtena v ročním předplatném.
3. Dva kurzy
O slevu 10% si můžete zažádat i v případě, že si rezervujete dva kurzy v jednom pololetí.
Vždy je možné uplatnit pouze jeden druh slevy, slevy se nesčítají!
Chceš slevu využít? Nejdříve prosím zaplať své předplatné přes rezervační systém, následně napiš na info@improve-yourself.cz (jméno a příjmení dítěte a číslo vašeho účtu) a sleva ti bude vrácena na účet.
Musím se na 2. pololetí znovu registrovat?
Ano, i když jsi měl/a předplatné na první pololetí, na to druhé je potřeba se znovu zaregistrovat a poslat platbu přes náš systém. Pokud jsi měl/a roční předplatné, v druhém pololetí se již registrovat nemusíš. Taktéž pokud jsi už v prvním pololetí odevzdal/a tištěnou přihlášku, v druhém pololetí již další nepotřebuješ.
Jak probíhá registrace a platba ze zahraničí?
I pro parkouristy ze slovenska platí, že je třeba aby měli vyplněnou registraci na webu. Pokud máš problém s platbou ze zahraničního účtu, pošli příslušnou částku na IBAN: CZ71 2010 0000 0024 0138 8041 (BIC/SWIFT: FIOBCZPPXXX). Do poznámky opět uveď celé jméno a město.
Co dělat, když mám problémy s platbou nebo jiné potíže?
V případě jakýchkoliv dotazů prosím kontaktuj naši zákaznickou podporu na info@improve-yourself.cz nebo +420 792 316 913.
Můžu využít příspěvek pojišťovny nebo zaměstnavatele?
Ano, na spoustu našich aktivit lze využít příspěvek pojišťovny nebo zaměstnavatele. Pokud ti nestačí automaticky zaslaná faktura, kontaktuj naši zákaznickou podporu (info@improve-yourself.cz nebo +420 792 316 913). Vždy prosím sděl celé jméno člena a název aktivity, pro kterou o příspěvek budeš žádat, případně další důležité informace.
PRŮBĚH TRÉNINKŮ
Jak si můžu omluvit nebo nahradit trénink?
Budeme rádi, pokud nám dáš vědět, že na trénink nedorazíš (například zprávou do telegramové skupiny). Nebudeme to po tobě ale vyžadovat. Pokud máš zameškané 1-2 tréninky v pololetí, nahradit si je můžeš na jiném našem kroužku ve tvém okolí. Vždy ale nejdříve volej na zákaznickou podporu, kde si náhradní lekci domluvíš.
Co když trénink odpadne?
Může se stát, že některý z tréninků v pololetí odpadne. Ať už z důvodu jiných akcí či oprav v místě tělocvičny nebo osobních důvodů trenéra. Odpadlé lekce ze strany spolku jsou vždy nahrazeny v průběhu školního roku buď lekcí venku za pěkného počasí nebo náhradní hodinou v tělocvičně. O náhradní lekci vždy dostaneš info předem.
Co se stane, když se kroužek zruší?
Může se stát, že kroužek musíme zrušit (například kvůli kapacitě). V takovém případě ti nabídneme přestup do jiného města v okolí. Pokud o přestup nebudeš mít zájem, vrátíme ti na účet poměrnou část předplatného za lekce, které už neproběhnou.
[
NAŠI TRENÉŘI
]
Profi trenéři parkouru, gymnastiky a atletiky
Lubomír "Lubo" Baum
Zakladatel organizace IMPROVE YOURSELF
Lubomír "Lubo" Baum
Zakladatel organizace IMPROVE YOURSELF
Michal "Míša" Taláb
JUNIOR Manager - Jižní Morava, Trenér
Michal "Míša" Taláb
JUNIOR Manager - Jižní Morava, Trenér
Martin "Marty" Závora
Trenér
Martin "Marty" Závora
Trenér
[
Co říkají naší traceuři
]
TADY MLUVÍ NAŠE KOMUNITA.
U nás nejde jen o techniku. Jde o radost z pohybu, nové kamarády a pocit, že se každý týden posouváš.Tady je pár příběhů lidí, kteří s námi trénují.
Nabídka
kroužků parkouru
- Určené pouze pro děti od 4 do 14 let.
- Nutnost objednání předem zde na webu. Doporučujeme chodit minimálně 2x týdně.
- Upozorňujeme, že některé lekce mohou odpadnout. Aktuální rozvrh najdete vždy v facebook skupině
TÍM TO U NÁS
ZDALEKA NEKONČÍ!
Od prvních kroků až po soutěžní úroveň. Tréninky, tábory, soustředění i show – vše pod jednou střechou.
Improve-Yourself není jen parkour kroužek. Jsme komunita, která systematicky rozvíjí pohyb, disciplínu i sebevědomí – bezpečně, dlouhodobě a s jasným cílem.
CHYSTÁŠ OSLAVU
NEBO PARKOUR NIGHT?
Nabízíme pronájmy celé haly na den i noc
Asi 5⭐za kluky,protože tohle místo jsme navštívili s nimi,kvůli nim a pro jejich vyblbnutí. A teda užili si to,trampolíny,bradla, průlezy,všeho dost a nechuť jít domů nakonec. Na mém mínění v tomto případě vůbec nezáleží. Pořadatelům držím palce a přeji hodně štěstí,budou ho ještě potřebovat!